"스노우보드"의 두 판 사이의 차이

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기초 과정
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*[https://www.youtube.com/watch?v=dgF7c_Ckiik&list=PL20F606116C9F5D3C&index=2 Side Sliping (사이드 슬리핑)], [https://www.youtube.com/watch?v=6GNb1dFXCuI https://www.youtube.com/watch?v=6GNb1dFXCuI]
 
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**힐사이드 Side Sliping
 
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**토사이드 Side Sliping
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=VX1fSMmfi98&list=PLgTyW8XdGiGCO3N6B5Z8pABT5OaraYrXe&index=4 https://www.youtube.com/watch?v=VX1fSMmfi98&list=PLgTyW8XdGiGCO3N6B5Z8pABT5OaraYrXe&index=4]
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=6GNb1dFXCuI&list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc https://www.youtube.com/watch?v=6GNb1dFXCuI&list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc]
 
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*[https://www.youtube.com/watch?v=xzvsnqBlUMg&list=PL20F606116C9F5D3C&index=4 Pendulum (팬듈럼, 낙엽)], [https://www.youtube.com/watch?v=WqeN1AqJPrw https://www.youtube.com/watch?v=WqeN1AqJPrw]
 
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**힐사이드 Pendulum
 
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**토사이드 Pendulum
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=1PRYvGqJ2lQ&list=PLgTyW8XdGiGCO3N6B5Z8pABT5OaraYrXe&index=5 https://www.youtube.com/watch?v=1PRYvGqJ2lQ&list=PLgTyW8XdGiGCO3N6B5Z8pABT5OaraYrXe&index=5]
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=WqeN1AqJPrw&index=2&list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc https://www.youtube.com/watch?v=WqeN1AqJPrw&index=2&list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc]
 
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*[https://www.youtube.com/watch?v=3bjVpngF1a0 Traverse] (생략)
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=dywkwBw6yvk&list=PLgTyW8XdGiGCO3N6B5Z8pABT5OaraYrXe&index=6 https://www.youtube.com/watch?v=dywkwBw6yvk&list=PLgTyW8XdGiGCO3N6B5Z8pABT5OaraYrXe&index=6]
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=3bjVpngF1a0&list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc&index=3 https://www.youtube.com/watch?v=3bjVpngF1a0&list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc&index=3]
 
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*J-turn (사활강 후 J-turn)
 
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**힐사이드 J-turn
 
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**토사이드 J-turn
 
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*Turn
 
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**프로트 사이드 턴
 
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**백 사이드 턴
 
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초급 과정
 
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*[https://www.youtube.com/watch?v=quaDIHhGsnY&list=PL20F606116C9F5D3C&index=5 Basic Turn], [https://www.youtube.com/watch?v=1XNgmFHouyM https://www.youtube.com/watch?v=1XNgmFHouyM]
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=gv7RK-DtauA&index=7&list=PLgTyW8XdGiGCO3N6B5Z8pABT5OaraYrXe https://www.youtube.com/watch?v=gv7RK-DtauA&index=7&list=PLgTyW8XdGiGCO3N6B5Z8pABT5OaraYrXe]
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=1XNgmFHouyM&index=4&list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc https://www.youtube.com/watch?v=1XNgmFHouyM&index=4&list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc]
 
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*[https://www.youtube.com/watch?v=xGIr9TayBSA Novice Turn]
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=YlY9f82QazE&list=PLgTyW8XdGiGCO3N6B5Z8pABT5OaraYrXe&index=9 https://www.youtube.com/watch?v=YlY9f82QazE&list=PLgTyW8XdGiGCO3N6B5Z8pABT5OaraYrXe&index=9]
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=xGIr9TayBSA&list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc&index=5 https://www.youtube.com/watch?v=xGIr9TayBSA&list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc&index=5]
 
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*[https://www.youtube.com/watch?v=rSPo0-dXOBk Intermidiate Turn]
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=rSPo0-dXOBk&list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc&index=6 https://www.youtube.com/watch?v=rSPo0-dXOBk&list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc&index=6]
 
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*Advanced Turn
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=ts46lGn0LMM&list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc&index=7 https://www.youtube.com/watch?v=ts46lGn0LMM&list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc&index=7]
 
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*<span style="line-height: 20.8px;">직활강 후 방향 전환</span>
 
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**직활강 후 우로 방향 전환
 
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**직활강 후 좌로 방향 전환
 
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중급 과정
 
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*카빙턴
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=IumrMDKWuHw&index=8&list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc https://www.youtube.com/watch?v=IumrMDKWuHw&amp;index=8&amp;list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc]
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=-12zOL-HHrU&list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc&index=9 https://www.youtube.com/watch?v=-12zOL-HHrU&amp;list=PLhRFEKMrEiaFfdchr9TdOOCmixpz5iQNc&amp;index=9]
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=pOi1eCuNBBw&index=10&list=PLgTyW8XdGiGCO3N6B5Z8pABT5OaraYrXe https://www.youtube.com/watch?v=pOi1eCuNBBw&amp;index=10&amp;list=PLgTyW8XdGiGCO3N6B5Z8pABT5OaraYrXe]
 
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*구피로 연습
 
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**기초 과정
 
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**Basic Turn
 
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*제자리 점프
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=ZtcsFp7TnDA&index=3&list=PLZBGQs8cwVTNrLFdW11lA_458RR6POU1M Pop (점프)]
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=u4zvlwo9_yg&index=12&list=PLgTyW8XdGiGCO3N6B5Z8pABT5OaraYrXe 알리]
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=mvNfLBrcu10&list=PLZBGQs8cwVTNrLFdW11lA_458RR6POU1M&index=2 널리]
 
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*제자리 점프 후 회전
 
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**90도 우회전
 
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**90도 좌회전
 
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**180도 우회전
 
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**180도 좌회전
 
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**상체는 가만히 있으면서 하체만 180도 우회전
 
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**상체는 가만히 있으면서 하체만 180도 좌회전
 
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*프레스
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=xDoCTuPCvwI 테일 프레스]
 
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**노즈 프레스
 
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*주행하면서 n * 360도 회전
 
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**주행하면서 우로 회전 반복
 
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**주행하면서 좌로 회전 반복
 
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*주행하면서 제자리 점프
 
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**점프, 알리, 널리
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=yQ5AENsriVw&index=4&list=PLZBGQs8cwVTNrLFdW11lA_458RR6POU1M https://www.youtube.com/watch?v=yQ5AENsriVw&amp;index=4&amp;list=PLZBGQs8cwVTNrLFdW11lA_458RR6POU1M]
 
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**<span style="line-height: 20.8px;">[https://www.youtube.com/watch?v=f-ZW_t8IrFM&list=PLZBGQs8cwVTNrLFdW11lA_458RR6POU1M https://www.youtube.com/watch?v=f-ZW_t8IrFM&amp;list=PLZBGQs8cwVTNrLFdW11lA_458RR6POU1M]</span>
 
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*주행하면서 점프 후 회전
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=e4_JUPOUhTA 백사이트 180도]
 
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**180도 좌회전
 
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**상체는 가만히 있으면서 하체만 180도 우회전
 
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**상체는 가만히 있으면서 하체만 180도 좌회전
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=d3xgJhY8Dgo&index=6&list=PLZBGQs8cwVTNrLFdW11lA_458RR6POU1M https://www.youtube.com/watch?v=d3xgJhY8Dgo&amp;index=6&amp;list=PLZBGQs8cwVTNrLFdW11lA_458RR6POU1M]
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=0AHpz-V-d7E&index=7&list=PLZBGQs8cwVTNrLFdW11lA_458RR6POU1M https://www.youtube.com/watch?v=0AHpz-V-d7E&amp;index=7&amp;list=PLZBGQs8cwVTNrLFdW11lA_458RR6POU1M]
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=Pr31gYBzOvU&index=8&list=PLZBGQs8cwVTNrLFdW11lA_458RR6POU1M https://www.youtube.com/watch?v=Pr31gYBzOvU&amp;index=8&amp;list=PLZBGQs8cwVTNrLFdW11lA_458RR6POU1M]
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=I-vlbyC0gUk&list=PLZBGQs8cwVTNrLFdW11lA_458RR6POU1M&index=5 https://www.youtube.com/watch?v=I-vlbyC0gUk&amp;list=PLZBGQs8cwVTNrLFdW11lA_458RR6POU1M&amp;index=5]
 
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**[https://www.youtube.com/watch?v=BkWKf_B1Wl4&index=9&list=PLZBGQs8cwVTNrLFdW11lA_458RR6POU1M https://www.youtube.com/watch?v=BkWKf_B1Wl4&amp;index=9&amp;list=PLZBGQs8cwVTNrLFdW11lA_458RR6POU1M]
 
  
  

2016년 12월 31일 (토) 21:22 판

스노우보드를 정리 합니다.


국내 스키장

지역 스키장 비고
이천 지산리조트 상, 2015/2016
광주 곤지암리조트 2016/2017
용인 양지파인리조트
남양주 스타힐리조트
포천 베어스타운리조트
무주 무주덕유산리조트 상
춘천 엘리시안강촌
평창 알렌시아리조트
평창 보광 휘닉스파크 상
평창 용평리조트 상
국내 최대 규모 스키장 다운 스케일
홍천 대명비발디파크 상
횡성 웰리힐리파크
원주 한솔오크밸리
정선 하이원리조트 상
국내 최대 슬로프
충주 수안보이글벨리스키리조트
양산 에덴벨리리조트


참고 문헌

스노우보드 장비

데크

바인딩

부츠

기타 장비

스노우보드 공통 기술

기초 과정

  • 보드 놓는법
  • 보드 착용법
  • 일어서는 법
  • 넘어지는 법
  • 뒤집기
  • 보드 들고 방향 전환
  • 보드 신고 오르막 오르기
  • BBP (Balanced Body Position)
  • 스케이팅

스노우보드 라이딩 트릭

기본 개념

정지 방법

  • 힐사이드 Side Sliping
  • 토사이드 Side Sliping


회전 방법

  • 어깨 회전
  • 다리 회전
  • 허리 회전
  • Up-Down 하면서 회전
  • 점프 회전


기초 과정


초급 과정


중급 과정

스노우보드 그라운드 트릭

스노우보드 지빙 트릭

스노우보드 기타 트릭

스노우보드 기술

이상이 프로 스노우 보드 강습



스노우보드 연습 과정


상급 과정

스노우보드 강좌

스노우보드 강좌



  • Traverse (트래버스)

참고 문헌

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