스노우보드

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스노우보드를 정리 합니다.


국내 스키장

지역 스키장 비고
이천 지산리조트 상, 2015/2016
광주 곤지암리조트 2016/2017
용인 양지파인리조트
남양주 스타힐리조트
포천 베어스타운리조트
무주 무주덕유산리조트 상
춘천 엘리시안강촌
평창 알렌시아리조트
평창 보광 휘닉스파크 상
평창 용평리조트 상
국내 최대 규모 스키장 다운 스케일
홍천 대명비발디파크 상
횡성 웰리힐리파크
원주 한솔오크밸리
정선 하이원리조트 상
국내 최대 슬로프
충주 수안보이글벨리스키리조트
양산 에덴벨리리조트


참고 문헌

스노우보드 장비

데크

길이
  • 키 기준 : 키 - 15~20cm
  • 몸부게 기준 : 몸무게 + 90
넓이
Sidecut (회전 반경) 7.64 sidecut : 7.64m 반지름의 원을 그리면서 회전
Sidecut이 깊다 : 회전 반경이 작다
Flex (탄성)
  • 소프트 데크 : 초급자용
  • 하드 데크 : 중상급용
Camber
  • 정캠버 : 가운데가 약간 위로 올라감. 라이딩용
  • 역캠버 : 가운데가 약간 아래로 내려감. 트릭용
  • 플랫캠버 : 평평함. 초보자용


참고 문헌


바인딩

부츠

기타 장비

스노우보드 공통 기술

기초 과정

  • 보드 놓는법
  • 보드 착용법
  • 일어서는 법
  • 넘어지는 법
  • 뒤집기
  • 보드 들고 방향 전환
  • 보드 신고 오르막 오르기
  • BBP (Balanced Body Position)
  • 스케이팅

스노우보드 라이딩 트릭

기본 개념

정지 방법

  • 힐사이드 Side Sliping
  • 토사이드 Side Sliping


회전 방법

  • 어깨 회전
  • 다리 회전
  • 허리 회전
  • Up-Down 하면서 회전
  • 점프 회전


기초 과정


초급 과정


중급 과정

스노우보드 그라운드 트릭

연습 방법

  1. 평지에서 연습
  2. 초급에서 연습
  3. 중급에서 연습
  4. 상급에서 연습


초급 트릭

트릭
 상세
걷기
  • 앞으로 걷기
  • 뒤로 걷기
들기
  • 앞부분 들기 (노즈 프레스)
  • 뒷부분 들기 (테일 프레스)
  • 앞부분 들고 타기
점프
들고 회전
  • 앞부분 들고 우로 회전
  • 앞부분 들고 좌로 회전
점프 후 회전
  • 레귤러
    • 180도 우회전 (하체만)
    • 180도 좌회전 (하체만)
    • 180도 우회전 (상체와 하체 같이)
    • 180도 좌회전 (상체와 하체 같이)
  • 구피
    • 180도 우회전 (하체만)
    • 180도 좌회전 (하체만)
    • 180도 우회전 (상체와 하체 같이)
    • 180도 좌회전 (상체와 하체 같이)


중급 트릭

상급 트릭

스노우보드 지빙 트릭

상급 과정

스노우보드 기타 트릭

스노우보드 강좌

스노우보드 강좌


스노우보드 동영상

이상이 프로 스노우 보드 강습



참고 문헌

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