"스노우보드"의 두 판 사이의 차이
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*힐사이드 Side Sliping (사이드 슬리핑) | *힐사이드 Side Sliping (사이드 슬리핑) | ||
*힐사이드 Pendulum (팬듈럼, 낙옆) | *힐사이드 Pendulum (팬듈럼, 낙옆) | ||
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*힐사이드 Pendulum (팬듈럼, 낙옆) 계속 | *힐사이드 Pendulum (팬듈럼, 낙옆) 계속 | ||
*힐사이드 사활강 후 힐사이드 Side Sliping | *힐사이드 사활강 후 힐사이드 Side Sliping | ||
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*토사이드 Side sliping (사이드 슬리핑) | *토사이드 Side sliping (사이드 슬리핑) | ||
*토사이드 Pendulum (팬듈럼, 낙옆) | *토사이드 Pendulum (팬듈럼, 낙옆) | ||
| − | *Traverse (트래버스) | + | *Traverse (트래버스) |
<span style="color:#008000;"><span style="font-size:larger;">'''3일차'''</span></span> | <span style="color:#008000;"><span style="font-size:larger;">'''3일차'''</span></span> | ||
2015년 12월 14일 (월) 09:42 판
스노우보드를 정리 합니다.
스키장 개요
곤지암
지산 : http://www.jisanresort.co.kr/sub/ski_resort/slope/info.asp
양지
스노우보드 기술
정지 기술
- 힐사이드 Side Sliping
- 토사이드 Side Sliping
회전 기술
- 어깨 회전
- 다리 회전
- 허리 회전
- Up-Down 하면서 회전
- 점프 회전
스노우보드 일지
1일차
- 보드 착용 방법, 보드 놓는 방법
- 일어서는 법, 넘어지는 법, 뒤집기, 보드 들고 방향 전환
- BBP (Balanced Body Position)
- 스케이팅
- .
- 힐사이드 Side Sliping (사이드 슬리핑)
- 힐사이드 Pendulum (팬듈럼, 낙옆)
2일차
- 힐사이드 Side Sliping (사이드 슬리핑) 계속
- 힐사이드 Pendulum (팬듈럼, 낙옆) 계속
- 힐사이드 사활강 후 힐사이드 Side Sliping
- 프론트 사이드 턴
- .
- 토사이드 Side sliping (사이드 슬리핑)
- 토사이드 Pendulum (팬듈럼, 낙옆)
- Traverse (트래버스)
3일차
- 토사이드 Side sliping (사이드 슬리핑) 계속
- 토사이드 Pendulum (팬듈럼, 낙옆) 계속
4일차
- a
스노우보드 강좌
스노우보드 강좌
스노우보드 기본
- 보드 착용 방법, 보드 놓는 방법
- 앞으로 넘어지기, 뒤로 넘어지기
- 뒤집기, 일어서기
- 보드 들고 방향 전환
- BBP (Balanced Body Position)
지상 또는 초급 슬로프 연습
- 스케이팅
- Side Sliping (사이드 슬리핑)
- Pendulum (팬듈럼, 낙옆)
- Traverse (트래버스)
Basic Turn
Novice Turn (너비스 턴)
카빙턴
