스케이트보드

오픈소스 비즈니스 컨설팅
Pnuskgh (토론 | 기여)님의 2015년 4월 22일 (수) 23:57 판
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스케이트보드를 정리 합니다.

보드 용어

보드 종류와 관련 용품


용어 상세
Skateboard
(스케이트보드)
(스탠다드, 스캡)
 일반적으로 양쪽 끝이 올라가 있으며 작고 딱딱한 바퀴가 장착되어 있는 보드 입니다.
길거리 주행보다는 Tric 연습에 적합 합니다.
크루저보드 일반적으로 한쪽 끝만 올라가 있고 크고 부드러운 바퀴가 장착되어 있는 보드 입니다.
22인치와 27인치 등의 크기를 가지며 플라스틱 또는 나무로 된 데트를 가집니다.
Tric 연습 보다는 길거리 주행에 적합 합니다.
롱보드 일반적으로 크기가 큰 보드 입니다.
다운힐, 프리라이딩, 슬라럼, 댄싱, Boneless 등의 용도로 사용 합니다.

다운힐 : 경사진 비탈면을 보드를 타고 내려가는 갑니다.
프리라이드 : 자유로운 슬라이딩 Tric을 구사 합니다.
슬라럼 : 일정한 간격으로 위치한 콘을 피해서 좌우로 이동 합니다.
댄싱 : 보드 위에서 스텝을 밟으며 춤을 춥니다.
Boneless (본래스) : 손을 사용하여 보드를 띄우는 기술을 구사 합니다.
핑거 보드 손가락으로 탈 수 있는 크기의 보드 입니다.
알리, 샤빗, 킥플릿 등 스케이트보드의 Tric을 구사할 수 있다고 합니다.
보드화 보드를 탈 때 신는 전용 신발 입니다.
티툴 보드를 수리할 때 사용하는 도구로 보드를 분해 또는 결합할 때 사용 합니다.
컬러콘
 보드 연습을 할 때 세워두는 고깔콘 모양의 도구 입니다.

보드 구성 요소

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용어 상세
Top Mount (탑 마운트) 데크 아래에 트럭을 장착하여 데크의 위치가 Drop Through에 비해 높습니다.
Drop Through (드랍 마운트) 데크에 구멍을 뚫어 트럭을 장착하여 데크의 위치가 Top Mount에 비해 낮습니다.
Griptape (그립 테이프)
 데크 위에 붙어 있어 데크와 보드화 사이의 마찰력을 높여주는 용도로 사용 됩니다.
진공 청소기와 구두솔로 청소를 할 수 있다고 합니다.
Deck (데크) 보드위에 있는 나무 또는 플라스틱 판자 입니다.
Riser (라이저패드, 쿠션패드) 데크와 트럭 사이에 끼워져서 충격을 완화하는 부품 입니다.
Hardware (하드웨어),
Mounting bolts (마운팅 볼트)
 데크와 트럭을 연결하는 볼트와 너트 입니다.
Truck (트럭)
 데크와 휠을 연결해주는 쇠로된 부품으로 데크를 받쳐 줍니다.
Bushing (부싱) 트럭에서 양옆으로 방향 전환을 할 수 있도록 하는 이음새 역할을 하는 부품 입니다.
Wheel (휠) 바퀴로 딱딱한 바퀴와 부드러운 바퀴가 있습니다.
Bearing (베어링) 휠과 트럭을 연결할 때 휠을 지속적으로 굴러갈 수 있도록 해주는 부품 입니다.
청소시 미싱 오일을 사서 베어링 볼을 분리한 후 볼에 2~3방울 떨어뜨려 주면 된다고 합니다.
Axle nut (엑슬너트) Wheel을 Truck에 고정 시켜주는 나사 입니다.
Nose (노즈) 보드의 앞 부분 입니다.
Tail (테일) 보드의 뒷 부분 입니다.
킹핀 Truck의 위아래를 관통하는 가장 큰 나사 입니다.


참고 문헌

보드 Tric


용어 상세
Spot (스팟) 보드를 탈 수 있는 장소 입니다.
Park (파크) 보드를 탈 수 있는 장소 중에서 기물이 설치되어 있어 Tric을 연습할 수 있는 장 소 입니다.


Tric (트릭) 보드를 사용하여 할 수 있는 기술을 총칭 합니다.
Stance (스탠스) 보드 위에 서는 방법 입니다.
Regular (레귤러) : 왼발을 nose쪽으로 오른발을 tail쪽으로 해서 타는 것 입니다.
Goofy (구피) : 오른발을 nose쪽으로 왼발을 tail쪽으로 해서 타는 것 입니다.
저는 Regular라 아래 설명은 레귤러를 기준으로 설명 합니다.
Fakie (페이키)
 보드로 전진하지 않고 뒤로 가는 것 입니다.
Push off (푸시 오프) 왼발로 보드 위에 선채 오른발로 지면을 굴러 속도를 높이고 보드위에 올라서는 기술 입니다.
Foot break (풋 브레이크) 왼발로 보드 위에 선채 오른발 바닥으로 지면과 마찰을 일으켜 속도를 줄이는 기술 입니다.
Turn (턴) 보드를 좌로 또는 우로 회전하는 기술 입니다.
Backside (BS, 백사이드) : 등쪽을 바깥으로 하여 Turn하는 기술 입니다.
Frontside (FS, 프런트사이드) : 몸쪽을 바깥으로 하여 Turn하는 기술 입니다.
Slalom (슬라럼) 보드를 좌우로 회전하며 지그재그로 주행하는 기술 입니다.
Pumping (펌핑) 체중 이동을 통해 보드를 좌우로 움직이며 속도를 높이는 기술 입니다.
Carving (카빙) 내리막에서 체중 이동을 통해 S자 곡선을 만들며 속도를 조절하는 기술 입니다.
Tic Tac (틱택) 보드 앞부분을 들어서 좌로 놓거나 우로 놓으면서 전진하는 기술 입니다.
End walk (엔드 워크) 보드와 몸을 같이 90도 회전하는 기술 입니다.
End over (엔드 오버) 보드와 몸을 같이 180도 회전하는 기술 입니다.
Tail turn (테일 턴) 보드의 끝부분에 내민 발가락과 뒷바퀴를 축으로 180회전하는 기술 입니다.
Manual (매뉴얼) 보드의 한쪽 바퀴만 지면에 댄채 주행하는 기술 입니다.
Manual, Nose manual
Power slide (파워 슬라이드) 보드의 측면으로 전진하며 바퀴의 마찰력으로 속도를 줄이는 기술 입니다.
Shove-it (샤빗) 보드만 좌우로 180도 회전 시키는 기술 입니다.
Boneless (본레스) 보드를 띄운채 손을 사용하여 보드를 조정하는 기술 입니다.
Ollie (알리) 오른발(뒷발)로 보드를 띄우는 기술 입니다.
Pop (팝) : 보드를 바닥을 튀기며 떠오르도록 하는 것 또는 Deck의 탄력
Nollie (널리) 왼발(앞발)로 보드를 띄우는 기술 입니다.
Pop Shove-it (팝샤빗) Pop을 주어 보드를 띄우면서 보드만 좌우로 180도 회전하는 기술 입니다.
Frontside pop shove-it, Backside pop shove-it
Flip (플립)
 보드를 띄운채 보드만 위아래 360도 회전하는 기술 입니다.
Kick Flip (킥플립) : 발끝으로 돌리는 Flip 입니다.
Heel Flip (힐플립) : 발 뒤꿈치로 돌리는 Flip 입니다.
360 Flip (Treflip) : 360 Pop shove it과 Kick Flip의 조합 입니다.
원에리 보드를 띄운채 보드와 몸을 같이 좌우로 180도 회전하는 기술 입니다.
No-comply (노컴플라이) 앞발로 지면을 밟은 후 뒷발로 pop을 주는 기술 입니다.
원에리 no-comply 발로 지면을 한 번 디디면서 원에리를 하는 기술 입니다.


Grind (그라인드) 보드의 Truck으로 기물을 미끄러지듯이 타는 기술을 총칭 합니다.
50-50 (피프티 피프티) 보드의 두 Truck으로 난간이나 레일을 타는 grind 기술 입니다.
50-0 (피프티 제로) 뒷 Truck만으로 난간이나 레일을 타는 grind 기술 입니다.
Nose grind (노즈그라인드) 앞 Truck만으로 난간이나 레일을 타는 grind 기술 입니다.


Slide (슬라이드) 보드의 Deck로 기물을 미끄러지듯이 타는 기술을 총칭 합니다.
Boardslide (보드슬라이드) Nose 부분을 돌려 보드의 가운데로 난간이나 레일을 타는 기술 입니다.
Lipslide (립슬라이드) Tail 부분을 돌려 보드의 가운데로 난간이나 레일을 타는 기술 입니다.
Noseslide (노즈슬라이드) 보드의 nose로 난간이나 레일을 타는 기술 입니다.
Tailslide (테일슬라이드) 보드의 tail로 난간이나 레일을 타는 기술 입니다.


참고 문헌

기타 용어


용어 상세
휠바, 휠바이트 턴시 휠에 Deck에 닿아 제동이 걸리는 현상
와블
 고속으로 주행시 보드가 좌우로 떨리는 현상

보드 역학

보드 기술

스케이트보드

기초 기술

Stance

Push Off

Foot Break


Turn 기술


Tic Tac 기술

Tic Tac

End Walk (90도 회전)

Endover (180도 회전)

Tail Turn

Fakie Turn (기물위에서 Turn)

Manual (한쪽 바퀴로만 주행하는 기술)


브레이크 기술

Power Slide


좌우 회전 기술

Shove it (보드만 좌우로 180도 회전)


손 기술

Boneless (손을 사용하여 보드를 조정)

점프 기술

Ollie

Shove it (보드만 좌우로 180도 회전)

Flip (보드만 위아래 360도 회전)

Kick Flip

원에리 (보드와 몸이 같이 좌우로 180도 회전)

원에리 노컴플라이 (원에리를 하는 중에 발을 지면에 한번 디딤)

BigSpin


Park 연습

직선으로 올라가서 그대로 내려오기 (Bank, Quarter)

대각선으로 진입하여 대각선으로 내려오기 (들어가는 각과 나오는 각이 같아야 함, 나가는 방향으로 몸을 기울여 준다)

Pumping & Turn

Drop In (Bank에서 출발)
https://www.youtube.com/watch?v=c0p2dUL6IxI
https://www.youtube.com/watch?v=sGCgJKWbDes&index=11&list=PLzMxB6D1eypJ7GPfkoxx-XsV9Ee9fNAXG
https://www.youtube.com/watch?v=8lazI8CQZ8Q&index=17&list=PLzMxB6D1eypJ7GPfkoxx-XsV9Ee9fNAXG

Blunt
https://www.youtube.com/watch?v=GN4s0q913WI&index=6&list=PLSB_9utth1ngruz-pnlwjh63m_w0_Ha8C

Rock to Fakie

Fakie

기타
https://www.youtube.com/watch?v=XMhlnzX7e6M

크루저보드

이상이 프로 크루져 보드 강습


Road 연습

Obstacles (장애물)
https://www.youtube.com/watch?v=Hlwf99IZr6s
https://www.youtube.com/watch?v=fkSwegLHAIk

Road 주행
https://www.youtube.com/watch?v=c0p2dUL6IxI


Road 연습

Road 주행


참고 문헌

스노우보드

이상이 프로 스노우 보드 강습



기타 정보

스케이트보드 조립 : https://www.youtube.com/watch?v=aiRlU64oxV8&list=PLzMxB6D1eypJ7GPfkoxx-XsV9Ee9fNAXG&index=22

베어링재조립 : https://www.youtube.com/watch?v=V9qUvTjzwik

베어링세척법 : https://www.youtube.com/watch?v=eos67HcY_zg

보드 연습 프로그램

연습 프로그램

프로그램 상세
준비 운동
Push off / Foot break 회수 : 50번
연습 : 최소 3번 이상 오른발로 밀어 주어 주행을 하다가 Foot break로 제동을 합니다.

평지에서 왼발만으로 서는 연습을 합니다. 때때로 기마자세로 양발의 힘을 기릅니다.
자동차 주차턱에 왼발로 올라선 채, 상채와 발을 크게 흔들며 Push off를 연습 합니다.
현재 : 발로 힘껏 Push off를 할 수 있는데 상채는 아직도 사용하지 못하고 있습니다.
Slalom 회수 : 50번
현재 : 상채 회전시 자세는 확인 했습니다. 상체와 하체가 자연스럽게 연결되어 회전하도록 연습이 필요 합니다. (연습량 부족)
Turn 회수 : 50번
연습 : 출발한 후 상체를 좌로 틀면서 좌로 회전 그리고 상체를 우로 틀면서 우로 회전 합니다.
현재 : 회전 시 중심이 흔들리는 경우가 발생하며 크게 원을 그리고 있습니다.
Tic Tac 회수 : 20번
연습 : 상채는 회전만하고 고정한 채 하체를 많이 움직여 속도를 냅니다.

양말을 신은채 미끄러운 방바닥에서 Tic Tac 자세 연습을 합니다. 이때 몸의 중심이동과 다리로 밀어 주는 동작에 주의 합니다.
처음 목표는 보드의 앞부분을 100번 들었다가 놓는 것 이었습니다. 두번째 목표는 1번 연습시 한번도 떨어지지 않고 목표한 지점까지 가는 것 입니다.
지금 목표는 걷는 것 처럼 별로 힘들이지 않고 틱택을 계속 하는 것 입니다.
현재 : 힘들이지 않고 틱택을 할 수 있지만 속도가 나지 않습니다. 빠른 속도가 날 수 있도록 연습 합니다.
Ollie 목적 : 정지 또는 이동하고 있는 보드에 안정적으로 착지
회수 : 100번
연습 : 보드 위에서 뛰었다가 무릅을 굽히면서 내려 섭니다.

기존 Stance 자세에서 제자리 뛰기가 되면 그 후 발의 위치를 바꾸어 가며 연습 합니다.
보드를 같이 띄우는 동작의 연습은 향후 연습 프로그램을 개발하여 진행 합니다.
현재 : 멈춰 있는 보드에서 제자리 뛰기는 편합니다. 향후 왼발은 보드 가운데 오른발은 보드의 끝에 두고 제자리 뛰기를 연습 합니다.
End walk 회수 : 생략
연습 : 보드의 앞부분을 들어 180도 회전 합니다. (좌로 20번, 우로 20번)
연습 : 구피 Stance를 20번 연습하고 구피 Stance로 Push off를 20번 합니다. 구피 Stance로 Tic Tac을 20번 연습합니다.

방에서 어깨를 먼저 돌린 후 허리와 다리를 180도 돌리는 연습을 합니다.
현재 : 보드의 왼쪽을 들어 180도 회전은 1차 성공 하였습니다. 보드의 오른쪽을 들어 회전하는 연습이 필요 합니다.
보드 즐기기 보드를 재미있게 타거나 새로운 Tric을 연습 합니다.
향후 연습할 Tric : End walk, End over, Tail turn
기물 연습 Tric : 직각으로 진입/진출, 대각선으로 진입/진출, Pumping/Turn
마감 운동


연습 단계

Stance -> Push off / Foot break

Turn -> Slalom -> Pumping

Tic Tac -> End walk / End over, Manual -> Power slide

Ollie

연습 일지

4주차 (2015.4.20 ~ 2015.4.26)
    구피로 Stance, Push off, Foot break, Tic Tac까지 연습함
    End walk, End over 연습
    크루저보드로 Slalom과 Pumping을 연습

3 주차 (2015.4.13 ~ 2015.4.19)
    Turn의 중요성을 깨닫고 Turn과 Slalom을 연습하기로 함
    보드 연습 프로그램을 작성하여 진행함
    Tic Tac이 약간 오르막에서도 되고 전진 속도가 전보다 빨라짐
    Tail turn을 연습 중

2 주차 (2015.4.6 ~ 2015.4.12)
    Ollie는 많은 시간이 걸린다는 말을 듣고 보드에서 점프 후 착지 연습을 시작함
    Tic Tac은 평지에서 앞으로 전진이 되기 시작함 (Tic Tac의 전진 원리를 탐구)
    홍대에서 27인치 크기의 크루저보드를 구매
    에스보드 3단 주행을 연습함

1 주차 (2015.3.30 ~ 2015.4.5)
    Tic Tac을 연습 (제자리에서 가능, 내리막에서 전진)
    에스보드 1단 주행과 2단 주행을 연습함

0 주차 (2015.3.28 ~ 2015.3.29)
    2015년 3월 28일 구경하러 갔다가 할인해 준다길래 스케이트 보드와 에스보드 충동 구매
    뭘 해야 하는지 몰라 Push off와 Foot break만 연습함
    에스보드 출발과 1단 주행을 연습함

보드 연습 프로그램 ver 0.01 (~ 2015.4.20)

프로그램 상세
준비 운동
Stance 목적 : 정확한 위치에 발을 올림, 보드 위에서 균형을 유지
회수 : 100번
연습 : 앞에 보드를 두고 보드에 올라 갔다가 앞으로 내려간 후, 다시 뒤로 보드에 올라선 후 뒤로 내려선다.

조금 숙달이 되면, 보드 위에서 몸을 좌우 또는 앞뒤로 흔들어 준다.
현재 : 보드에서 몸을 흔들어도 보드에서 떨어지지 않을 정도로 균형 감각이 늘었습니다.
Push off / Foot break 회수 : 100번
연습 : 최소 3번 이상 오른발로 밀어 주어 주행을 하다가 Foot break로 제동을 합니다.

평지에서 왼발만으로 서는 연습을 합니다. 때때로 기마자세로 양발의 힘을 기릅니다.
자동차 주차턱에 왼발로 올라선 채, 상채와 발을 크게 흔들며 Push off를 연습 합니다.
현재 : 발만으로 Push off를 하고 있어 주차턱에서 연습이 더 필요 합니다.
Slalom 회수 : 100번
연습 : 보드에서 상채를 회전하면서 번갈아 좌로 우로 보드를 회전을 합니다.
현재 : 재미있게 하고 있으나 좀 더 자연스럽게 할 수 있도록 연습 합니다. (연습량 부족)
Turn 회수 : 50번
연습 : 출발한 후 상체를 좌로 틀면서 좌로 회전 합니다. 다시 출발하면서 상체를 우로 틀면서 우로 회전 합니다.
현재 : Front side turn은 자연스러우나 Back side turn은 부자연스럽습니다. 자세에 신경을 쓰면서 연습합니다.
Tic Tac 회수 : 20번
연습 : 생략

양말을 신은채 미끄러운 방바닥에서 Tic Tac 자세 연습을 합니다. 이때 몸의 중심이동과 다리로 밀어 주는 동작에 주의 합니다.
처음 목표는 보드의 앞부분을 100번 들었다가 놓는 것 이었습니다. 지금 목표는 1번 연습시 한번도 떨어지지 않고 목표한 지점까지 가는 것 입니다.
현재 : 몸의 중심 이동으로 앞으로 전진이 가능 합니다. Front 방향에 비해 Back 방향은 중심 이동과 발로 밀어 주는 동작이 잘 되고 있지 않습니다. Tic Tac와 좌로 갈 때와 우로 갈 때 동일한 추진력을 얻을 수 있도록 연습 합니다.
Ollie 목적 : 정지 또는 이동하고 있는 보드에 안정적으로 착지
회수 : 100번
연습 : 보드 위에서 뛰었다가 무릅을 굽히면서 내려 섭니다.

기존 Stance 자세에서 제자리 뛰기가 되면 그 후 발의 위치를 바꾸어 가며 연습 합니다.
보드를 같이 띄우는 동작의 연습은 향후 연습 프로그램을 개발하여 진행 합니다.
현재 : 멈춰 있는 보드에서 제자리 뛰기는 편합니다. 향후 움직이는 보드에서 연습을 먼저 한 후 발의 위치를 바꾸어 연습 합니다.
보드 즐기기 보드 연습 프로그램에 따라 연습을 하면 약 90분에서 120분이 소요 됩니다. 그 이후에는 보드를 재미있게 타거나 새로운 Tric을 연습 합니다.
향후 연습할 Tric : Tail turn, End walk, End over
기물 연습 Tric : 직각으로 진입/진출, 대각선으로 진입/진출, Pumping/Turn
마감 운동

보드 Spot

엑스게임장

  • 둑섬유원지 엑스게임장
  • 보라매공원 엑스게임장

보드연습장

  • 88 올림픽 공원

실내 파크 시루자 http://me2.do/IDqwYYwK
부천 해그늘 파크 http://me2.do/F2Vzv2jH
여의도 지하도 http://me2.do/x1Kbem6k
신천 지하도 http://me2.do/GYFK2DZA...
월계 지하도 http://me2.do/xgA6aKpo
한양대 지하도 http://me2.do/xXqVrBQ3
뚝섬나들목 입구 http://me2.do/50VBBgcd
포스코 지하도 http://me2.do/F8VFKNys
성산대교북단 http://me2.do/5EECCqlR
광화문 시민열린마당지하도 http://me2.do/xXpnn5RR
신촌 터널 http://me2.do/Gw0ZFyGd
죽전 지하도 http://me2.do/G8CXURTD
중원구청 지하도 http://me2.do/5fHm3MtZ
인천예술회관 지하 http://me2.do/xZQ0DyGn
안양 경수대로 지하도 http://me2.do/5FcDUcfA
안양 관악역 지하도 http://me2.do/xR3gbTqb
안양 평촌 지하도 http://me2.do/5Axu9KP6
일산 얄미공원 지하도 http://me2.do/5leG6Tms
일산 백마교 인라인스케이트 http://me2.do/Gu8N0mmk


참고 문헌

[출처 ]겨울철 실내스팟 - 도움이 될까 해서 올립니다 (크루져보드카페) |작

보드 매장과 브랜드

보드 매장

  • 홍대 3개 매장
  • 역삼 1개 매장

보드 브랜드

참고 문헌
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