"보디빌딩"의 두 판 사이의 차이

2014년 9월 5일 (금) 22:46 판

보디빌딩에 대해서 정리를 합니다.

@@ 6번째 줄: / 6번째 줄: @@
 |width="20%" align="center" valign="middle" style="background-color:#eee;"|대분류
 |width="40%" align="center" valign="middle" style="background-color:#eee;"|상세
+|-
+|align="center" valign="middle"|어깨
+|
+*상 : 승모근
+*하 : 삼각근
 |-
 |align="center" valign="middle"|팔
+|
+*상, 앞 : 상완이두근
+*상, 뒤 : 상완삼두근
+*하, 앞 : 완근
+*하, 뒤 :
+|-
+|align="center" valign="middle"|몸
+|
+*상, 앞 : 대흉근
+*상, 뒤 : 광배근
+*하, 앞 : 복근
+*하, 뒤 : 대둔근
+|-
+|align="center" valign="middle"|다리
+|
+*상, 앞 : 대퇴근
+*상, 뒤 : 대퇴이두근
+*하, 앞 :
+*하, 뒤 : 비복근
+|-
+|align="center" valign="middle"|기타
 |
 |}
-*팔
-:*완근 : 팔둑
-:*상완 삼두근 : 팔 뒤쪽
-:*상완 이두근 : 팔 안쪽
-:*삼각근 : 어깨
-*다리
-:*대퇴근 : 다리 앞면
-:*비복근 : 종아리
-*몸
-:*복근 : 복부
-:*대흉근 : 가슴
 ==운동 측정==